「テレワーク中に停電が起きたら、仕事はどうなるんだろう…」
「ポータブル電源が良いって聞くけど、うちの機材だと何Whあれば足りるの？」
在宅勤務が当たり前になった今、停電は「ちょっと不便」では済みません。PCの強制シャットダウン、オンライン会議の強制退出、締め切り直前の作業中断——収入に直結するリスクです。
この記事では、停電が起きた瞬間の緊急対処3ステップから、PC・Wi-Fiの消費電力にもとづく必要容量の計算方法、在宅ワーカーに合うポータブル電源の選び方まで、実体験ベースで一気に解説しますので最後まで読んでくださいね！
【30秒でわかる】テレワーク停電対策の結論
| 知りたいこと | 結論 |
|---|---|
| 停電した瞬間にやること | ①データ保存＆PC省電力化 ②スマホテザリング ③関係者へ一報 |
| ノートPC＋Wi-Fiを半日動かす容量 | 約500Wh（Jackery 500クラス） |
| 丸1日仕事を続けたい | 約1,000Wh（Jackery 1000 Newクラス） |
| デスクトップPC・長期停電も想定 | 1,264Wh以上＋ソーラーパネル（Jackery 1000 Plus以上） |
停電発生！まずやること3ステップ
備えの話の前に、「今まさに停電した」ときの動きを整理しておきましょう。最初の5分の行動で、失うものが大きく変わります。
ステップ①：作業データを保存し、PCを省電力モードに
ノートPCはバッテリー駆動に切り替わっているはず。まず開いているファイルをすべて保存し、画面の明るさを落として省電力モードにします。残りバッテリーで「作業を続ける」のではなく「作業を守る」のが先です。
ステップ②：スマホのテザリングでネット回線を確保
光回線のルーターは停電と同時に止まります。スマホのテザリングをオンにすれば、オンライン会議も数分の中断で復帰可能。テザリングは事前に一度テストしておくのが重要です（初回は設定に手間取りがち）。
ステップ③：上司・クライアントに状況を一報
「停電のため一時離脱します。復旧見込みは追って連絡します」——この一言があるだけで信頼は守れます。連絡してから復旧作業に移りましょう。
守る機材の優先順位は「PC→Wi-Fi→スマホ→照明」
ポータブル電源があっても容量は有限。何にどれだけ電力を割くか、優先順位を決めておくと迷いません。
- ノートPC：仕事の生命線。ただし本体バッテリーがあるので「充電しながら使う」より「減ったら継ぎ足す」が効率的
- Wi-Fiルーター：消費電力は約10Wと小さいのに、止まると仕事が完全停止。コスパ最強の給電先
- スマホ：テザリング＆連絡手段。1回の充電は約15Whと軽い
- 照明・扇風機など：残り容量と相談して。LEDライトなら5〜10Wで長時間使える
機材別の消費電力と稼働時間の目安
わが家の実測とメーカー情報をもとにした目安がこちら。稼働時間は変換ロス（約15%）を差し引いて計算しています。
| 機材 | 消費電力の目安 | 518Whでの稼働 | 1,002Whでの稼働 |
|---|---|---|---|
| ノートPC | 30〜60W | 約7〜14時間 | 約14〜28時間 |
| Wi-Fiルーター | 約10W | 約44時間 | 約85時間 |
| モバイルモニター | 10〜15W | 約29〜44時間 | 約56〜85時間 |
| スマホ充電 | 約15Wh/回 | 約29回 | 約56回 |
| LEDデスクライト | 5〜10W | 約44〜88時間 | 約85〜170時間 |
ポイントは、PC＋ルーター＋ライトを同時に動かしても合計60W前後ということ。ポータブル電源の世界では、テレワークはかなり「軽い」用途なんです。
必要容量の計算方法｜あなたの環境で何Wh必要？
計算式はシンプルです。
必要容量（Wh）＝ 機材の合計消費電力（W）× 想定する停電時間（h）÷ 0.85（変換ロス）
モデルケースで見てみましょう。ノートPC（45W）＋Wi-Fiルーター（10W）＋LEDライト（7W）＝合計62Wの標準的な在宅ワーク環境の場合：
| 想定シーン | 計算 | 必要容量 | 合うモデル |
|---|---|---|---|
| 半日（4〜6時間）の停電 | 62W×6h÷0.85 | 約440Wh | Jackery 500（518Wh） |
| 丸1日（12時間）の停電 | 62W×12h÷0.85 | 約875Wh | Jackery 1000 New（1,002Wh） |
| 2日以上・災害級の停電 | 62W×24h÷0.85〜 | 1,750Wh〜 | Jackery 2000 Plus または 1000 Plus＋ソーラー |
過去の台風や地震では、復旧まで数日かかった地域もあります。「何時間の停電まで仕事を守りたいか」を先に決めると、買うべき容量は自動的に決まります。
「停電に強い在宅ワーク環境」を作る5つの準備
- ポータブル電源は常時80〜90%充電でスタンバイ：バッテリー寿命と即応性のバランスが良い充電量です
- PC・クラウドの自動保存をオンに：GoogleドキュメントやOneDriveの自動保存があれば、突然の電源断でも被害ゼロ
- スマホのテザリングを一度テストしておく：本番でつまずく最大ポイント。5分で終わります
- Wi-Fiルーターをポータブル電源経由にしておく：パススルー充電対応モデルなら、普段は壁のコンセント→電源→ルーターと繋ぐだけで簡易UPSのように使えます（※瞬断が許されないサーバー用途などは専用UPSを）
- 停電情報アプリを入れておく：電力会社の公式アプリで復旧見込みがわかると、テザリングで粘るか作業を切り上げるか判断できます
テレワーカー向けJackeryの選び方【容量別】
わが家でJackeryを選んだ理由は、正弦波出力でPCに安心して給電できること、静音でオンライン会議中も気にならないこと、そして国内サポートと長期保証です。テレワーク用途なら次の3択で考えれば失敗しません。
| タイプ | おすすめモデル | 容量 | こんな人に |
|---|---|---|---|
| ノートPC中心・まず備えたい | Jackery 500 | 518Wh | 半日の停電でも仕事を止めたくない在宅ワーカーの入門機 |
| 丸1日カバーしたい | Jackery 1000 New | 1,002Wh | 会議が多い・モニター併用・家族のスマホ充電も守りたい |
| デスクトップPC・災害級に備える | Jackery 1000 Plus / 2000 Plus | 1,264Wh〜 | ソーラーパネル併用で数日の停電にも対応したい |
▼ 現在の価格とセール情報は公式サイトでチェックできます
なお、Jackeryは7月のプライムデー時期と公式セールが1年で最も安くなるタイミングです。買い時の詳細はJackeryセールカレンダーの記事にまとめています。
よくある質問
Q. デスクトップPCでも使えますか？
使えます。ただし消費電力が100〜200Wと大きいため、1,264Wh以上（Jackery 1000 Plusクラス）を選ぶのが現実的です。正弦波出力のモデルなら精密機器にも安心して給電できます。
Q. 停電ってそんなに長く続くものですか？
普段の停電は数分〜数時間で復旧することがほとんどです。ただ、台風や地震などの災害時には地域によって数日かかった事例もあります。「普段の数時間」に備えるなら500Whクラス、「災害級」まで想定するなら1,000Wh以上＋ソーラーが目安です。
Q. オンライン会議中でも音は気になりませんか？
テレワーク程度の出力（100W以下）ならファンはほぼ回らず、マイクが拾うことはまずありません。わが家でも会議中に指摘されたことは一度もないです。
まとめ：停電対策は「収入を守る保険」
テレワークの停電対策は、①緊急時の3ステップを頭に入れる、②自分の機材の合計Wを知る、③想定停電時間から容量を逆算する——この3つで完成します。
在宅で仕事をする人にとって、電源は「趣味の道具」ではなく収入を守るインフラ。数万円の投資で「停電しても仕事が止まらない安心」が手に入るなら、決して高い買い物ではないはずです。
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